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【１２回目：腹筋】ビリーズブートキャンプ
2007年6月21日
ビリーが来日しましたね。残念ながらまだテレビで見てません。
明日は見れるかな？？夜にもやってくれるといいな。
今日は腹筋プログラムをしてみました。
出かける前にやったんだけど心なしかスカートがゆるくなったような？？
でも外食して帰ったから意味ないかも（爆）
これに気をよくして明日も腹筋プログラムにしようかと思ってます。
6/1より
- 体 重 ：-0.2kg
- 体脂肪率：-0.2%
- 基礎代謝：-1kcal
- 筋肉量 ：0.0kg
やっぱり外食ばっかりだと減らないよね～（苦笑）
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