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2007年8月 8日

やはり筋肉痛

ビリーズブートキャンプ

タイトルどおりです。やっぱり筋肉痛になりました（爆）
ああ２ヶ月前みたい^^;;

一日休んで昨日も基本プログラム、本日は応用プログラムをやりました。
応用プログラムってキックが多いから苦手だと思ってたけど、ただ単にものすごくしんどいからやりたくなかっただけなのかも（爆）

明日も応用プログラムをやる予定だけど、あさっての筋肉痛が一番きついんだろうな～。

投稿者 おーたむ : 00:59 | Permalink | ダイエット | コメント [0] | トラックバック [0] | ▲top

2007年8月 5日

久々のビリー

ビリーズブートキャンプ

試験に必死だったため、さぼってたビリーをやりました。２，３週間ぶりぐらい？？

基本プログラムをやったんだけど、疲れた～。
こんなに長かったっけ？汗びっしょり。ぐったりです。

明日筋肉痛になったりして（笑）

投稿者 おーたむ : 01:02 | Permalink | ダイエット | コメント [0] | トラックバック [0] | ▲top