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毒出しジュース
2005年9月 5日
昨日のトオルさん壮行会の時に、毒出しジュースの話になりました。
材料は聞いたのですが、詳しい分量までは聞いてなくて、まあインターネットで調べればいいだろう、っと思ってたら結構いろんな人のブログに載ってました。
昨日の話と調べた内容からすると・・
１日１リットル飲むと体の中に溜まっている老廃物が、どんどん出ていくそうなのです。
効果としては
・体重、コレステロール値、中性脂肪値が落ちる。
・むくみにくくなる。
・慢性疲労が解消される・
・便秘解消
などがあるらしい。
色々探したところ大体こんな感じでした。
［材料］
・乾燥ペパーミント 小さじ１ （又はペパーミント１００％のハーブティー 1袋）
・レモン果汁 大さじ２
・おろしショウガ（チューブ入り） １～２㎝
・オリゴ糖 適量
・ニガリ １～２滴 (好みで でも効果UPらしい）
［作り方（乾燥ペパーミント）］
１ 水５００mlにペパーミントを入れ、５分おく。
２ 茶こしで葉をこし取り、レモン果汁・ショウガ・オリゴ糖をよくかき混ぜる。
［作り方（ペパーミント１００％のハーブティー）］
１ お湯５００mlにティーバッグ１つを入れ、１０分おく。
２ ティーバッグを取り除き、レモン果汁・ショウガ・オリゴ糖をよくかき混ぜる。
冷蔵庫で２日保存可能。
ハーブティーの場合は、冷やしても温かいままでも良い。
さっそく仕事帰りに材料買ってきました。乾燥ペパーミントがなかったので、ハーブティーを買ってきました。原料にペパーミントしか載ってなかったから多分100％。
もちろん、帰ってすぐ作りました。レモン果汁大さじ２って結構多いのね。ちょっとすっぱかった。オリゴ糖適量ってのは味の好みで調節してねってことなのかもね。
まあ私は結構すっぱいの好きなので大丈夫です。
普通に飲めるし500mlなら飲めそう。後は残り500mlをどうするかかな～。ペットボトルにでもいれて持っていこうかな～。
日記のところにダイエットカテゴリー作りました（笑）
今見たらアトムさんが材料とかブログに出してくれてました。合ってたみたい。よかった。
トラックバックしちゃった。
アトムさん：毒出しジュースダイエット
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ウワサの『毒だしジュースダイエット』をはじめてみることにしました。
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材料や作り方は... [続きを読む]
トラックバック時刻: 2005年10月10日 19:34
コメントありがとうございます
おーたむさん こんばんは、大門です。
早速作ったんですねー。写真見たら「アラ私が揃えた材料と
メーカーがほとんど一緒じゃん！」（笑）
ミントティー、これ１０コ入りだよねー。で、「オ○ゴのおかげ」
でしょー、レモンは「ポッ○」でしょー…ま、手に入れやすい
からこうなっちゃうんだよね。＾＾；
そう、すっぱめな味だけどクエン酸効果もあるだろうから、
カラダにはいいかもよー。と、酸っぱいまま飲ませようと
している大門さんでした。ではではん。
投稿者 大門 : 2005年9月 6日 21:42
おーたむさん、大門さん、こんばんはー！
私も材料がほぼ同じ。
今日もつくったんだけど、レモン汁が昨日で切れたので、何か変わりになるもの・・・・・、
と考えて林檎酢。酸っぱいから。
でも、効果半減かなあ（笑）
おーたむさん、TBありがとう！
大門さん、体調大丈夫ですか？
投稿者 アトム : 2005年9月 6日 22:32
大門さん、アトムさん
もちろん作りましたよ～。それにしてもこんなに一緒とは（笑）
確かに手にいれやすいものばかりですよねー。違うのは生姜とにがりぐらいでしょうか（笑）
まずは1週間後を楽しみに毎日すっぱいのを飲んでます。でも１リットルは無理。やっぱり会社もっていかなきゃ。
あっ大門さん。私のは結構酸っぱいよ～。オリゴ糖たくさん入れてあまくすると肥りそうで（笑）
レモンの箱に「レモンラッシー」と「フローズンブルーベリー＆レモン」の作り方載ってませんでした？
私は作りたくてたまりません。（ダイエットはどこに・・・。）
投稿者 おーたむ : 2005年9月 6日 23:17
よろしければコメントください。