独断と偏見にみちた読書記録と日記。最近あんまり本読んでないな~。
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本日アトムさんご紹介の「スロトレ」が届きました。 なんとアトムさんは「2ヶ月でウエストと下腹部が-6cm」なのだそうです。 やっぱり身近な人が痩せると期待しちゃうね。というわけで今日からやるのです。あーでも発表会まで後3週間。間に合うのかな?ー3センチをがんばろう。 この際体重は減らなくていいから体型が引き締まることを祈る。うちの体重計壊れてるし・・・。
アトムさん :スロトレ
続きを読む "ボディチェックとスロトレ"